1 gün boyunca sakız çiğnersem ne olur? Her gün ve uzun süre sakız çiğnemek temporomandibular eklemde sorunlara yol açar. Ayrıca yüz kaslarının aşırı sertleşmesine yol açtığı için çene ağrısına ve baş ağrısına da neden olur. Ayrıca yüzde kırışıklıklara neden olduğu söylenir. 1 saat boyunca sakız çiğnemek kaç kalori yaktırır? New England Journal of Medicine’de yayınlanan bir araştırmaya göre, sakız çiğnemek saatte yaklaşık 11 kalori yakmaya yardımcı olur. Bu, ortalama bir kişinin aynı süre boyunca bir sandalyede oturarak yakacağı kaloriden yaklaşık %19 daha fazladır. Günde kaç saat sakız çiğnenmeli? Günde kaç saat sakız çiğnemelisiniz? Keyif alınan bir aktivite olan sakız çiğnemek…
Yorum Bırak