Sırttaki fıtığa ne iyi gelir? Fizik tedavinin amacı disk ve sinirler üzerindeki baskıyı azaltmaktır. Sıcak kompres ve buz gibi tedaviler de fizik tedavi sırasında kullanılabilir. Cerrahi olmayan bir diğer tedavi ise osteopeni’dir. Sırt fıtığı ameliyatsız iyileşir mi? Sırt fıtığını ameliyatsız tedavi etmek mümkündür. Özellikle küçük sırt fıtıkları, yani omurilik hasar görmemiş ve omurilikte sinyal kaybı olmayan durumlarda cerrahi olmayan tedaviler ana seçenektir. Sırt fıtıklarının cerrahi olmayan tedavisinde egzersizler, fizyoterapi ve traksiyon yöntemleri kullanılabilir. Sırt fıtığına yürüyüş iyi gelir mi? Yürüyüş ve fıtıklaşmış disk Yürüyüşün bel ve sırt ağrısı çekenler için birçok faydası vardır, omurgayı destekleyen kasları güçlendirir. Uygun spor ayakkabılarıyla…
Yorum Bırak