Kreatin yüzde ödem yapar mı? Kreatin takviyesi tüketmek, yüksek su tutulması nedeniyle yüzde şişme, ödeme ve hatta akneye yol açabilir.11 Ağustos 2021 Kreatin takviyesi tüketmek, yüksek su tutulması nedeniyle yüzde şişme, ödeme ve hatta akneye yol açabilir. Kreatin şişkinlik yapar mı? Kreatin şişkinliğe neden olur mu? Kreatin takviyesi genellikle güvenli kabul edilir ve performansı arttırıcı etkileriyle bilinir. Nadir durumlarda, bazı kişiler mide rahatsızlığı ve şişkinlik yaşayabilir, ancak bu etkiler genellikle hafif ve geçicidir (6). Kreatin vücutta su tutar mı? Daha önce duymuş olabileceğiniz gibi, kreatin kas hücrelerine su çekerek su içeriğini artırır. Kreatin vücutta kaç kg su tutar? Bu takviye…
Yorum Bırak