Dalak hangi hastalıklara iyi gelir? Not: Dalak özellikle demir mineralleri açısından zengindir. Anemi sorunlarıyla mücadele eden hastalar için iyi bir kaynak olabilir. Dalak en faydalı nasıl yenir? Kuzu dalağı protein ve demir açısından oldukça zengindir. Özellikle demir eksikliği ve kansızlık çekenlere önerilir. Dalağı kızartarak veya haşlayarak pişirebilirsiniz. Pişirme sırasında çıkan suyu yemeklerinizde kullanmanızı öneririz. Dalak haftada kaç kez yenir? Çiziklerin üzerine küçük parçalara ayırdığımız sarımsakları ve kuyruklarını koyuyoruz. Üzerine baharatları ekleyip önceden ısıtılmış 180-200 derece fırında yaklaşık 30 dakika pişiriyoruz. 💁Kansızlığım var ve haftada 3 gün dalak yemek zorundayım. Dalak sevmiyorum ama bu tarifle tadı enfes oluyor. İnsan vücudunda dalak…
Yorum Bırak